zlamie noge

Dzień4. 1. RDL 3x 8-12  45kgx10/45kgx7/45kgx6 2. goblet squat 3x 10  20.7kgx10/20.7kgx10/20.7kgx10 3. wypady chodzone 2x 6 na nogę  13.3kgx6/13.3kgx6/13.3kgx6 4. wznosy łydek na maszynie 2x 10-15  40kgx14/40kgx14 5. brzuszki na skośnej 3x 10-15  15/13/10 6. jeżyki vel allachy z wyciągiem górnym 3x 6-8  20kgx8/20kgx8/20kgx8 1. nogami to bym [...]

[...] ok 100-150 zl wycieczka Oswiecim-Czestochowa ok 100-200 zl na jakas bluze i spodnie ok 100-200 zl na kurtke zimową a mam, 8zl na fryzjera jutro żol żol żol żol żol i jak tu myslec o zabawie z koksem skoro nawet mnie na buty nie stac chyba sobie reke zlamie (albo lepiej noge bo jeszcze mi łapa spadnie ) i troche $$$ wpadnie z odszkodowania

lekko zabobonnie ... Zdecydowanie zalecam rezonans magnetyczny i profesjonalną medycyne... Jak tu przyjechałem to pukałem się w czoło. :-) Teraz trochę więcej widzę, trochę więcej wiem. Lud tu nie ufa lekarzom. W wielu przypadkach mając rację. Do kitla garną się ludzie, którzy widzą w tym zarobek i prestiż. Taka biała sutanna dla sumiennych i [...]

odzyweczki to na bank idą pod mlotek zostawie sobie mono i troche gainerka no a reszta pod młotek bo inaczej to bida w trawie piszczy złamie mi ktos noge?

Rzemieślnik - kulasz się z kolesiem przez pięc minut i pięć razy jesteś odklepany. Jest dobry mimo iż czasami sam dokładnie nie wie, co robi, po prostu widzi coś i próbuje tego bo wie, że staw nie wykręca się w tym kierunku. Razem uczycie się technik, podczas gdy on cię odklepuje. Pan Skręcacz - koleżka obrabia cię jak chce, z żadnego powodu, po [...]

Jestem, ale to co poniżej, nie jest zbyt optymistyczne Uginanie podudzi na maszynie leżąc 40/45/50/50 12/10/10/8 Martwy ciąg na prostych nogach 84/104/114/125 12/10/7/5 +14/+14/+5/-5 ale ostatniąserie dałem sobie luz w next week progresja ! łądnie poszło dzisiaj Martwy ciąg super, ale po co ci ta zabawa z uginaniem? Żeby trening przedłużyć? [...]

kolejna rzecz polak polakowi wilkiem,szczegolnie na emigracji,zlamie ci noge kiedy ci sie druga powinie tylko po to by miec wiecej niz ma.

hehehe a propos zdrowego odzywiania...:) Siedze sobie w robocie(sklep z meblami stylowymi miesci sie w dawnej zachrystii koscioła) i nagle do sklepu wchodzi babuleńka i mowi"dzien dobry paaanu ja do ksiedza stanisława...mam dla neigo zuuuupke...ale tam do koscioła sie dzisiaj dostac to kłopot a ja skakac nie bede bo sobie noge złamie to dam [...]

Strecho i Bane: NC - walka nierozstrzygnięta to może być w przypadku, gdy zawodnikom zawali się na łeb dach albo yebnie im meteoryt, a nie w przypadku gdy ktoś sobie złamie piszczel :-) Podłączyłem się do jakiegoś wifi i oglądałem całą galę na żywo... no i się trochę zawiodłem tą akcją z piszczelem... Znaczy się, Weidman pokazał że jest lepszy, bo [...]

[...] Po prostu kapia same, bo.. rrrwa boli, jak 100.000.000 ch.j.w. I chocby nie wiem co, to wiesz, ze sie nie poddasz. I wiesz, ze jak sie nie poddasz, to ten gosc na tobie zlamie ci (tu do wyboru): reke, noge, lokiec, staw kolanowy, etc. Co zrobisz? Jak polecisz? Bo ja bede walczyl dalej... Bede kombinowal, zeby go... cokolwiek, byleby byl [...]

jak chcesz ale jesli ktos do mnie wyskoczy jak bedzie trzeba to wsadze palec w oko albo noge w dupe a jak bedzie chcial mi podac reke to mu ja zlamie, ps. lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo "doradca w combat/samoobrona" trust no one

złamie sobie noge i skończy jak Travis Browne, który zapomniał sobie, że nie jest Dominickiem Cruzem %-) btw jutro countdown będzie Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-29 22:25:26

[...] jasna cholera boze dlaczego wy myslicie ze dzieki tym pseudo metalowym czubkom kopiecie mocniej? a thai bokser ci tak przy******li w piszczel swoja wlasna piszczela ze ci ja zlamie i nie musi miec do tego zadnych glanow poza tym litosci a moze jeszcze kop w dupe z glana albo w glowe jak ktos rozbuja do mawahy w glanie noge na wysokosc chociazby [...]

Sensejom to raczej wychodziło - walka. Od tego są senseje, żeby im wychodziło Robili serie kontrtechnik Kaeshi-waza. Tyle, że czasem łatwiej jest samemu zaatakować niż walczyć z kontry. Kaeshi wymagają ogromnego doświadczenia-czegoś, czym np ja nie dysponuję. Więc mi łatwiej jest kogoś np rzucić przez nogę, zamiast się czaić, jak odwrócić jego [...]

Nic ciekawego jak dla mnie nie reprezentuje sobą najman. Najlepsze to ma lowkicki, prędzej sobie noge złamie niż zakłóci pozycję Mariusza

[...] by sie skonczylo.A wogole to nie lubie takich ludzi i dostajesz bana. Edit.Uprzedze pewnie wilka,bo chlopina ma wystarczajaco roboty w dziale i poza forum.Jesli jeszcze ktos,zlamie w tym poscie regulamin, ktory w tymze dziale obowiazuje,zostanie ukarany banem.Dziekuje za uwage,zapraszam do merytorycznej dyskusji. Zmieniony przez - pinecone85 w [...]

gdzieś słyszałem że jeżeli drugi raz złamie ci się kość piszczelowa ,a przy wcześniejszym złamaniu wstawili ci szyny na nią to amputują kończynę.....nie wiem czy to ma jakieś odzwierciedlenie w rzeczywistości ,ale na twoim miejscu bym uważał na tą nogę

[...] polecialem... jakims ostatnim odruchem troche odpechnalem sie od muru ale i tak rozwalilem luk brwiowy jak spadalem. w czasie lotu jedyna mysl jaka przemknela mi to to, czy zlamie sobie reke czy noge. a to niespodzianka nie zlamalem nic, spadlem na palce, potem piety, dupa walnalem w stopy az milo i gleba na plecy. szczesliwy bylem jak cholera [...]

Obstawiam ze Najman złamie sobie noge na widowni jak pojdzie po popcorn :P

[...] masz takich porad dawac to juz lepiej nic nie pisz, po pierwsze igle wbijaj pod katem 90stopni (kąt prosty:) do posladka)dugie: nigdy nie wbijaj igly do konca(jasli sie zlamie to jej nie wyciagniesz),trzecie:ASPIROWANIE(czyli po wbiciu ciagniesz za tlok jesli POJAWI SIE KREW TO ZMIEN MIEJSCE WKLUCIA, jesli beda opory i tlok bedzie wracal to [...]